
ACCOMPAGNEMENT PSYCHOLOGIQUE
Je propose l’accompagnement psychologique aux ADOLESCENTS et aux JEUNES ADULTES (entre 12 et 30 ans environ) en fragilité psychique et en demande de soutien et/ou d’accompagnement thérapeutique.

ADOLESCENT
Vous êtes parent d’un.e adolescent.e ?
→ de 12 à 17/18 ans : période marquée par la puberté, la construction identitaire, l’autonomisation vis-à-vis des parents…
L’adolescence est une période de mutation entre position d’enfant et d’adulte en devenir. Les bouleversements sont nombreux. Les questionnements et les incertitudes peuvent être source d’angoisses, d’anxiété. Les adolescents tentent de s’ajuster et de trouver leurs solutions à travers des comportements, des activités qui peuvent parfois inquiéter leur entourage.
JEUNE ADULTE
Vous êtes un.e jeune adulte ?
→ de 18 à 30 ans : phase dite d’“émergence adulte” : études, entrée dans la vie professionnelle, relations amoureuses plus stables, séparation psychique de la famille…
Les raisons de faire appel à un psychologue sont nombreuses et toutes légitimes. La thérapie vous permettra de trouver et relancer vos capacités d’adaptation et de dépasser la crise que vous traversez. L’objectif : rétablir une relation équilibrée et harmonieuse avec vous-même, donner du sens à votre vie et construire un projet pour le futur…
Toute inquiétude peut nécessiter au moins une rencontre, sans qu’il n’y ait pour autant d’engagement pour la suite.

DANS QUEL CAS CONSULTER ?
Troubles émotionnels stress, anxiété, dépression, humeurs changeantes, sentiment d’isolement, sentiment de tristesse, de colère, de peur, impulsivité | Estime de soi et identité exploration de l’identité, confiance en soi, affirmation de soi | Épisode de vie difficile divorce, changement d’école, de travail, deuil, déménagement, maladie | Difficultés relationnelles dans les relations amoureuses, familiales ou amicales, isolement | Harcèlement | Question identitaire sexuelle (homosexualité/bisexualité/asexualité), sexuée (transidentité/non-binarité/intersexualité)| Troubles du comportement violence, opposition, retrait social | Dépendance ou comportements à risque alcool, drogue, jeux, nourriture, sexualité | Troubles du sommeil | Troubles du comportement alimentaire | Troubles de l’attachement peur de l’engagement, dépendance affective | Passage à l’acte violence, agressivité, auto-mutilation, idées noires | Difficultés scolaires ou professionnelles manque de motivation, problèmes d’hyperactivité, problèmes de concentration, intégration | Transition difficile transition vers l’âge adulte, début ou fin d’études supérieures, recherche d’emploi | Développement personnel recherche de sens, épanouissement | Autonomie et prise de décision… (liste non exhaustive)
COMMENT S’ORGANISE L’ACCOMPAGNEMENT PSYCHOLOGIQUE ?
FRÉQUENCE ET DURÉE Ponctuellement ou plus régulièrement, nous nous rencontrons à un rythme que nous définissons ensemble (tous les 7, 10, 15 ou 30 jours).
La durée de l’accompagnement est variable. Il peut prendre la forme d’un soutien psychologique ponctuel ou d’un accompagnement thérapeutique plus approfondi.
Neutralité bienveillante, écoute active et non jugement sont les maîtres mots de cet espace de parole. Selon le contexte, la problématique, le patient… parfois, seules quelques séances suffisent à débloquer une situation. Parfois plus, il faut alors s’accorder le temps nécessaire.
Une première rencontre permet de faire le point sur la situation. Pour les jeunes adultes majeurs, elle se fait sans la présence des parents. À l’issue de cet échange, nous définissons ensemble les modalités de l’accompagnement, en fonction des besoins identifiés.
L’accompagnement a pour but d’approfondir la problématique qui vous amène à me consulter. Mais aussi, d’explorer votre parcours, d’apprendre à mieux vous connaître et vous comprendre et de vous apporter un soutien émotionnel et/ou un accompagnement dans la réflexion. Ce travail s’appuie sur des échanges libres, des réflexions partagées et, selon les besoins, des outils ou exercices spécifiques.
La consultation en ligne crée les conditions d’une vraie rencontre malgré la distance. Elle favorise une communication directe qui nous permet de travailler ensemble dans un environnement qui est familier et de faciliter l’accès à un accompagnement psychologique.

Des échanges par téléphone peuvent ponctuellement s’ajouter entre les séances pour compléter le travail fait ensemble.
Le code de déontologie des psychologues prévoit explicitement la nécessité du respect de la confidentialité de l’entretien psychologique. Je suis donc engagée à respecter un secret professionnel absolu.
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Horaires de consultation : du lundi au jeudi 09:00-19:00

