– Caroline BONILLA POZET, Psychologue en ligne et Fondatrice de Bonjour Demain –

J’accompagne les ADOLESCENTS et les JEUNES ADULTES (de 12 à 30 ans environ) en proposant des consultations et des outils ressources 100% en ligne. Basée à Lyon, j’interviens en visio partout en France et auprès des francophones à l’étranger.

CONSULTATIONS EN LIGNE En utilisant un support actuel et accessible partout où vous êtes, mon objectif est de vous faciliter l’accès à la démarche psy en garantissant, de par mon approche, le respect d’un cadre neutre et bienveillant ; d’offrir un espace sécurisant pour comprendre ce qui se joue, apaiser vos difficultés (anxiété, estime de soi, relations, orientation, passages de vie…) et mobiliser vos ressources personnelles afin de favoriser un développement plus serein et autonome.

OUTILS RESSOURCES EN LIGNE Dans la continuité des consultations en ligne, ou en première approche : des outils à utiliser quelque soit l’heure et l’endroit, en toute autonomie. Des vidéos de relaxation, de visualisation, des citations inspirantes, un blog avec des concepts plus théoriques mais faciles d’accès…


CONSULTATIONS EN LIGNE

ACCOMPAGNEMENT PSYCHOLOGIQUE

Ado ou jeune adulte : vous vous sentez « mal » : angoisse, manque de confiance en soi, refus d’aller à l’école, au travail… Vous êtes « perdu », ne savez plus qui vous êtes, où vous en êtes… Consulter un psychologue vous offrira un espace de parole neutre où vous pourrez être entendu et libre de vous exprimer sans vous sentir juger…

SOUTIEN AU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL

Ado ou jeune adulte : vous vous trouvez en difficulté d’orientation scolaire ou professionnelle : indécision, manque de motivation, échec, souhait refusé… Vous vous sentez mal à l’aise dans votre emploi ou votre formation… L’entrée dans la vie active semble être un trop grand écart avec le système scolaire… Nous pouvons en parler ensemble et retrouver le sens dont vous avez besoin…

GUIDANCE PARENTALE

Parents : Vous ne savez plus quoi faire ? Il vous manque des codes ? L’adolescence est une période pleine de bouleversements pour votre ado, ce qui peut bousculer toute la famille. La guidance parentale vous permet de faire émerger en vous le meilleur de vos compétences parentales, de comprendre votre ado, d’avoir un comportement adapté, de bien prendre le relais suite à un suivi psy…


Ce que mes patients disent de leur accompagnement :

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A B
1 Octobre 2026
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Suivie par Caroline depuis 4 ans maintenant, je peux dire que c'est une psychologue que l'on peut consulter les yeux fermés ! Elle a très vite su me mettre en confiance, et le plus appréciable, c'est qu'elle ne se contente pas d'écouter, elle donne de très bons outils pour nous épauler au quotidien. Il est difficile de trouver des psychologues avec qui créer un échange et avec qui on se sent pleinement écouté(e), et avec Caroline, c'est le cas dès les premières séances. La visiothérapie n'a en rien écorné la confiance que je lui accorde et les rendez-vous sont toujours agréables. Merci pour votre écoute et vos merveilleux conseils !
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V T
5 Juin 2026
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Je recommanderai les suivis psychologiques de Caroline à quiconque serait à la recherche d'un accompagnement ! Le professionnalisme, la bienveillance et la douceur transmis lors de chaque séance permettent de se sentir rapidement à l'aise, et de pouvoir s'ouvrir en toute sécurité, peu importe le sujet. Personnellement, cela fait maintenant plusieurs mois que je suis suivi et cela m'a été extrêmement bénéfique. Vous pouvez y aller les yeux fermés !
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N B
27 Mai 2026
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Je recommande vivement Caroline. Dès le premier contact on ressent sa gentillesse et sa bienveillance. Il est aisé de discuter avec elle, peu importe le sujet, même les sujets qui nous semblent les plus sensibles. Les séances sont constructives, permettant de mettre en place de bonnes réflexions entre les séances.
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M C
16 Mai 2026
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Cela fait maintenant 3 ans que je suis suivi par Caroline et les séances se déroulent très bien. Elle est a l'écoute et dès le début, j'ai été mis en confiance. Son analyse m'a permis d'avancer et de mieux me connaître au fur et à mesure des séances.
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M V
12 Mai 2026
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Excellente professionnelle. Le suivi est sérieux, les échanges sont fluides et constructifs. On sent une réelle implication et une grande qualité d’écoute. Chaque séance apporte quelque chose de concret.
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R .
12 Mai 2026
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Il n’est jamais simple de parler de ce qui nous fait le plus mal. Mettre des mots sur ses blessures, accepter de se dévoiler face à l’inconnu… tout cela peut être intimidant. Et pourtant, avec Caroline, tout a été simple dès les premiers instants. De la prise de rendez-vous au suivi, je me suis toujours senti accueilli avec bienveillance, écoute et justesse. Elle a cette capacité rare d’allier douceur et précision, en aidant à démêler des blocages parfois ancrés depuis des années, sans jugement et avec beaucoup d’humanité. Je mesure aussi la chance de pouvoir accéder gratuitement à cet accompagnement grâce au dispositif proposé via mon master. Offrir cet accès aux jeunes est précieux, et malgré la charge que cela représente, la qualité de son accompagnement reste remarquable. Un immense merci à Caroline pour son professionnalisme, son humanité, et l’espace sécurisant qu’elle sait créer. Lohan.
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A B
8 Mai 2026
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Je suis suivie par Caroline depuis plus d’un an maintenant, et je ne peux que la recommander. Nous travaillons sur plusieurs sujets, toujours avec beaucoup d’écoute et de bienveillance. Caroline a su créer un climat de confiance très rapidement, ce qui m'a permis de parler librement et sans jugement.
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M C
5 Mai 2026
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Caroline Bonilla Pozet soutient depuis presque 5 ans notre jeune adulte. Son professionnalisme, sa qualité d'écoute, son lien de confiance créée permettent un accompagnement thérapeutique bienveillant et rassurant. Sa disponibilité pour communiquer avec nous, les parents, est aussi précieuse.
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J F
30 Avril 2026
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Je suis suivie par Mme Bonilla Pozet depuis plus d’un an maintenant, et je ne peux que la recommander. Nous travaillons sur plusieurs sujets, toujours avec beaucoup de justesse et de bienveillance. Elle met très rapidement en confiance, ce qui permet de s’exprimer librement. J’apprécie particulièrement sa manière d’intervenir : elle n’hésite pas à poser des questions et à relancer la réflexion, ce qui aide vraiment à avancer et à prendre du recul. Un accompagnement précieux que je recommande sans hésitation.
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T F
30 Avril 2026
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J’ai été accompagné par Caroline pendant plus de 3 ans. Nous avons travaillé sur plusieurs sujets et chaque séance débouchaient sur une prise de conscience ou du moins une avancée dans ma réflexion. Elle a su aussi se rendre disponible lors de moments plus fragiles ou j’avais besoin d’accompagnement Je recommande vivement
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Horaires de consultation : du lundi au jeudi 09:00-19:00


RESSOURCES EN LIGNE

BLOG

Pour partager des outils, des inspirations, mais aussi des concepts faciles d’accès dans le domaine de la psychologie ; mais aussi peut-être mieux comprendre ma démarche et pourquoi me contacter…

CITATIONS INSPIRANTES

EN CONSTRUCTION – Des images inspirantes et des citations parlantes pour retrouver le souffle de sérénité et de sens qui est en chacun de nous…

VIDÉOS RESPIRANTES

EN CONSTRUCTION – Des vidéos de relaxation, de visualisation pour se détendre et retrouver le rythme intérieur…

Pourquoi un espace Ressources en ligne ? Afin que Bonjour Demain ne se résume pas à une simple consultation chez le psy, mais que ce soit une aventure intérieure riche, qui invite à l’épanouissement, à l’autonomie… Afin d’être tous co-acteurs du monde dans lequel nous avons envie de vivre…

– Accompagné.e lors de consultations ou seul.e sur le site, Bonjour Demain : un espace où se poser, respirer et avancer –